VITAMIN ABC GYÓGYÍTÁS TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKKELl
KÜRTI GÁBOR
VITAMIN ABC GYÓGYÍTÁS TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKKEL
Manapság mindenhonnan azt halljuk ,milyen fontos a megfelelő vitamin és ásványi
anyag bevitel, azoktól leszünk fittek és
egészségesek. A reklámokból azt
sulykolják belénk ,hogy hiányuktól
ilyen és ilyen
betegségek alakulnak ki,
legyengül szervezetünk erőtlenek leszünk stb. Ettől aztán mi jól megijedünk,
elszaladunk a legelső patikába
vagy gyógynövény boltba,
mindenféle étrend kiegészítőt összevásárolunk és megnyugodva térünk haza
hogy most aztán mindent megtettünk
az egészségünkért.
De jól tesszük-e? Valószínűleg nem ,ezért írta Kürti Gábor természet gyógyász
ezt a rendkívül jól áttekinthető, és hasznos kiadványt. A könyvben 84 féle
étrend-kiegészítő ,vitaminok, antioxidánsok ,ásványi anyagok és nyomelemek,
növényi alapú készítmények találhatók abc sorrendben .Mindegyik kapott
egy- egy
oldalt ,ahol részletezi a szerző az adott anyag forrásait hogy mely étkekben
fordul elő leginkább ,ismerteti hatásukat a szervezetre ,leírja hogy hiánya mit
okozhat és mely betegségek ellen hatásos .A végén pedig található egy JÓ TUDNI
rovat ahol arra ad tanácsot mire
vigyázzunk és hogyan érhetjük el a kívánt hatást leginkább .Bevallom nekem az
tetszett legjobban a könyvben ,és amit egyébként minden hasonló írásban vagy
éppenséggel a vitaminos doboz használati utasításában
is hiányolok: a vitaminok
és mindenféle hatóanyag egymással való kölcsönhatását. Nem mindegy ugyanis hogy
mit mivel szedünk, hiszen gátolhatják vagy ki is iktathatják egymás
felszívódását. Néhányuk csak más egyéb hatóanyaggal tud optimálisan beépülni a
szervezetbe. Sajnos erre van egy személyes példám is. Évek óta vashiányos
vérszegénységgel kezeltek szorgalmasan eszegettem a vas tablettát folsavval és c vitaminnal persze javulás nélkül ,hiszen
mint e kötetből ezt is megtudtam számos más vitamin és nyomelem szükségeltetik
hozzá, többek között cink és réz ,hogy ne csak kiürüljön az egyénből.
A könyv végén található még egy betegségek szerinti
útmutató ami számos egészségügyi panaszra megadja a szakirodalom szerinti
leghatásosabb étrend kiegészítőket, és hatásuk ismertetésén kívül egyéb
tudnivalókat is .És még egy érdekesség: tudta hogy az arany nemcsak a női
szíveket és szemeket gyönyörködteti ,hanem néhány betegséget még gyógyít is?
Természetesen egyes kivonatairól beszélek.
Véleményem szerint nagyon kellett már egy ilyen kiadvány
hogy ne fejetlenül hanem körültekintően és célzottan alkalmazzuk a piacon
kapható készítményeket .Minden háztartásban helye van. Egészségükre!
További ismertetés a következőről VITAMIN ABC GYÓGYÍTÁS TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐKKELl