Almás narancs-
reggeli Hozzávalók:
2,5
deci almalé
2,5 deci narancslé gyümölcshússal (100%-os)
1 deci ásványvíz
2 evőkanál
méz csipetnyi őrölt fahéj
reszelt citromhéjjal kevert, apróra vágott aszalt alma
A
turmixgépbe töltöm a kétféle gyümölcslevet, és
az ásványvizet.
Hozzákanalazom a mézet, és végül megszórom egy
kis fahéjjal.
A turmixolás következik. A kész reggelit üvegpohárba töltöm.
Apróra vágok egy kis aszalt almát, majd citromhéjat reszelek rá és jól
összekeverem vele. A reggeli ital előkészítésének befejezéseként egy-egy nagy
csipetnyit szórok az italokra ebből az ínycsiklandó keverékből.
Almás reggeli
Hozzávalók:
1 alma
1, 5 dl
joghurt
1 deci almalé
fél citrom reszelt héja
1 evőkanálnyi méz
csipetnyi fahéj
Először fogok egy szép, megmosott almát, és kisebb kockákra vágom, majd
beleszórom a turmixba.
Jöhet most a gépbe a kálcium dús joghurt.
Aztán egy kis édesítés következik, 1 evőkanálnyi lágy méz.
Utána zamatos almalevet öntök a gépbe, aztán belereszelem egy fél citrom
illatos héját.
Már csak egy kis fűszerezés van hátra; egy csipetnyi fahéjjal szórom meg a
turmixot és már nyomom is a gombot.
Kb. fél perc és kész is a mámorító reggeli.
További ismertetés a következőről Almás narancs-reggeli,Almás reggeli