Tavaszi meregtelenites A kornyezeti artalmak melett , az ember szervezetet a teli idoszakban igenybe veszi az “elmergesedes”
minek jelei a faradekonysag , emesztesi zavarok, kellemetlen testszag , nehezebb legzes , pattanasos bor , es gyengeseg . A szervezet legyengulesenek okai elsosorban a vitaminszegeny taplalkozas , az asvanyi nyomelemek hianya , rostszegeny taplalek , es a zsirosabb taplalkozas. Az anyagcsere lelassulasa altal a salakanyagok eltavolitasi folyamatai is lelassulnak. A maj funkciok lelassulasa , levertseget okoz , ejelntkezik az emejges , puffadsag , hasi fajdalmak.A funkciok javitasara celszeru a koffein , alkohol, es a zsiros etelek fogyasztasanak a kizarasa a a napi etrendbol. Javasolt a gyumolcslevek , zoldseglevek
fogyasztasa . A vese ugyancsak
meregtelenito szervunk , ezert ahhoz hogy atmosodjon , celszeru kello mennyisegu folyadekot fogyasztani , peldaul asvanyvizet , es gyogyteakat., illetve gyumolcs es zoldsegleveket. A tudo meregtelenitesere a legzesgyakorlatok javasoltak , es itt a tobb mozgas , sportolas lehet celravezeto. A bor meregtelenito szerepe ugyancsak nagyon jelentos , es jo eredmenyekel jar a szauna , izzasszto tevekenyseg vegzese / sport/ izzaszto teakeverekek fogyasztas a bor meregtelenitesere.A belek meregtelenitese ugyancsak fontos , es is elsosorban a rostgazdagabb etelek fogyasztassa jar jo eredmenyekkel . A vizoldekony rost anyagok / pektinek / foleg gyumolcsok es zoldsegek fogyasztasaval jutnak szervezetunkbe. A vizben nem oldekony rostanyagok / celluloz/ pedig a teljes kiorlesu gabona lisztek, barna rizs , es gyumolcsok zoldesegek fogyasztasa altal kerulnek szervezetunkbe.A meregtelenito kura elveggzesere szamos modozat ajanlott , vannak drasztikus es engedekeny modszerek. Lenyegeben a zsiros etelek , cukrok , tejtermekek , tartositott elelmiszerek , az alkohol , koffein kizarasa a legfontosabb az etrendbol. Ugyanakkor a lazitas , pihenes , mozgas a friss levegon is resze a folyamatnak .Az elso napon csak gyumoolcs es zoldseglevek fogyasztasa javasolt, de nem nagy mennyisegben / egy – ket deci/A masodik napon mar fogyaszthato a nyers gyumolcs a folyadek melett. A harmadik napon mar megengedett a fott zoldseg , gyumolcs ,es a rizs , es a barna kenyer.A kovetkezo tiz napo at fogyaszthato parolt szarnyashus , es tejtermekek is .A reggeli tea lehetoleg gyogytea keverek legyen .A kura 15 napja utan vissza lehet terni a szokasos etrendhez.