Egyre elterjedtebbek a méretelenítés különböző válfajai. Nem véletlenül! Egyre nagyobb az igény rá. Korunk sokat emlegetett
rohanó világa, a stressz, az egészségtelen táplálkozás, a mozgászszegény életmód mind nagymértékben járul hozzá betegségeink, rossz közérzetünk kialakulásához. Ösztönösen és tudatosan keressük az ellenszereket. Leghatékonyabban a természetesen módok (és gyógymódok?) segítségével érjük el a kívánt állapotot, amit valaha esetleg még sajátunknak is mondhattunk. A Holló és Társa által kiadott, színes, könnyen olvasható könyv egyik járható utat javasolja. Zöldség és gyümölcs: gyakran halljuk, de az emberek többsége mégsem fogyaszt belőle eleget. Ismereteinket is jócskán bővíteni kell ahhoz, hogy a gyümölccsel és zöldséggel történő méregtelenítést tudatosan és hatékonyan tudjuk alkalmazni. A könyv belső borítója egy egy hetes fitness-programot javasol: táplálkozás, mozgás, életvezetési
tanácsok. A
szervezetünkben felgyülemlő salakanyagok és mérgek betegségeket idézhetnek elő: testit és lelkit illetve mindkettőt. Az itt javasolt tanácsok kizárólag természetesen módszereket javasolnak. Cél a káros anyagok megszüntetése szervezetünkben. Mint köztudott minden terápiánál többet ér (és olcsóbb) a megelőzés. Az itt leírtakat nemcsak azok használhatják, akiknek valamilyen problémájuk van, hanem az egészséges emberek is, egészségük megőrzése érdekében. A könyv azoknak is jó szívvel ajánlható, akik a gyógynövényekkel szeretnének közérthető formában megismerkedni. Hasznos útmutatót nhyújt egy átfogó méregtelenítő program keretében heti és napi tervet javasolva. Az első fejezet a tavaszi testi-lelki nagytakarításé, a második a gyógynövényeket veszi sorra, a harmadik segítséget nyújt a méregtelenítéshez a legkiválóbb receptekkel és azok alkalmazásával, a következőben megtudhatjuk, hogyan méregtelenítsünk helyesen, s végül az átfogó program következik, a célhoz vezető több lehetséges utat vázolva. A kötetet a legjobb méregtelenítők áttekintő táblázata zárja. Mindenkinek egészségére!