Keresés
×

Előfizetés

Use your Facebook account for quick registration

OR

Create a Shvoong account from scratch

Already a Member? Bejelentkezés!
×

Bejelentkezés

Sign in using your Facebook account

OR

Not a Member? Előfizetés!
×

Előfizetés

Use your Facebook account for quick registration

OR

Bejelentkezés

Sign in using your Facebook account

Shvoong kezdőlap>Gyógyászat És Egészség>A fehérjedús étrend veszélyei

A fehérjedús étrend veszélyei

írta: meya     Szerző: meya
ª
 
Az étrendünk befolyásolja egész szervezetünk müködését, bizonyos anyagok nagyobb mennyiségben való bevitelével pozitivan befolyásoljuk szervezetünk működését.Ugyanakkor étrendünk befolyásolhatja viselkedésünket, előidézve olyan pozitiv hatásokat mint a kreativitás, tisztánlátás ,de ugyanugy lehetnek negativ következmények is mind például a szorongás, sírásra való hajlamosság, vagy akár zavartság is. Agyunk müködése valamint egészségi állapotunk szoros kapcsolatban van étrendünkkel. Sokat beszélünk manapság a különböző diétákról, de ezek is lehetnek végzetes kimenetelüek okozhatnak időben neurodegeneratív betegségeket mint az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, vagy a Scelosis multiplex. Tudosok kimutatták, hogy azok akik sok húst, főleg vörös húst fogyasztanak kb. háromszáz százalékkal esélyesebbek a demenciára az az elbutulásra. Ez a jelenség az állat zsírokban megkötött növényvédő szereknek köszönhető, vagy a túl sok fehérjének, amely nagy mennyiségben tartalmaz glutamátot, azt az aminosavat amely a neuronokat tulserkenti és azok elhalása hamarabb következik be. A magas fehérje tartalmú diéták elősegítik az öregedést, vesebetegségeket eredményeznek.
A vörös hús fogyasztok körében megnő a hormonháztartás zavara is. Ez továbbá a daganatos elváltozásokhoz vezethet, nőknél leginkább a mellrákhoz, fárfiaknál pedig a prosztata rákhoz, és nem elhanyagolható azoknak a csoportja sem akik vastagbél daganatban szenvednek. A dohányzás csak nőveli ezeknek a betegségeknek a kialakulását. Igy tehát ajánlatosabb a zöldségben gyümölcsben gazdag étrend, persze ezek alapos megmosása, de leginkább a bióételek fogyasztása, a étrendkiegészitők fogyasztása a szervezetünk egészségi állapotát javítja, memóriajavító készítmények is szükségesek , hogy agyunk tőbb ideig megtarthassa fitségét. Ugyanakkor sok mozgással sok kellemetlenségtől megkimélhetjük nap mint nap szervezetünket. A divatos diétákra figyejünk oda, mert nem csak a súlyfeleslegtől lehet megszabadulni velük hanem memoria zavarokat is okozhat, leginkább ha sok sajtot és vörös húst fogyasztunk.
Kiadás kelte: 15 szeptember, 2007   
Értékelje ezt a kivonatot. : 1 2 3 4 5
Fordítás Küldés Link Nyomtatás

New on Shvoong!

Top Websites Reviews

X

.