A hagyományos kínai
orvoslás tana szerint öt elem befolyásolja életünket, testünk egész működését
megszületésünktől halálunkig. A fa, a tűz, a föld, a fém, a víz elem dinamikus körforgásban energiát, valamilyen irányú mozgást sugároz felénk. A FA jelképezi az újjászületést, a tavaszt, a mozgásba lendülést, a szelet, a belső dinamizmusra utaló tulajdonságot.
Szerve az epe és a máj. A fa energiája élteti a tüzet. A TŰZ szétterjed, növekszik, izzik. A forró nyarat jelenti. Szerve a szív és a vékonybél. A tűzből hamu lesz, pernye, amely a földbe olvad. A FÖLD semleges elem. A beteljesedést, a beérést, a termékenységet képviseli. Évszaka a nyárutó, szervrendszere a lép, a gyomor és a kötőszövetek. A földben képződik a fém. A FÉM az ősz hűvösségét, tisztaságát és szárazságát sugározza. Szerve a tüdő és a vastagbél. A VÍZ elem a tél, a hidegséget, a megnyugvást és egyben a halált is jelképezi. Belső szerveink közül a vese és a húgyhólyag tartozik ide. A víz energiát ad a fának a kirügyezéshez, és kezdődik előlről egy – lehetőség szerint – kiegyensúlyozott körforgás. Akit e téma behatóbban érdekel, a csatolási részben olvashat az egyensúlymegbomlásról, ízhatásokról, az öt elemmel történő táplálékbevitellel kapcsolatban. Felsorolást kap arról, hogy konkrétan mit étkezzen.