A vitaminok a szervezet fiziológiás (élettani) működéséhez nélkülözhetetlen szerves vegyületek.#Articsóka: máj, epe, emésztési zavarok, érelmeszesedés, gyökérzete antibiotikum tartalmú, rákellenes anyagokat tartalmaz#Bab: nagy tápértékű, borogatások, gyulladások, vizelethajtó, vesetisztító, inzulintartalmú, cukorbetegeknek ajánlott.#Brokkoli : folsav, bétakarotinforrás, rákmegelőző, thiamin, riboflavin, miacin, kalcium, vasforrás, A, C
vitamin tartalmú.#Burgonya (Krumpli): lágyítja, tisztítja a bőrt, a szem körüli duzzanatokat, gyógyít, jótékony hatású napégette, pattanásos bőrre, máj-epebetegségre, aranyér, kelések kezelésére#Cékla: vérszaporító, vastartalmú, erősítő, májtisztító, rákellenes hatású, menstruációs zavarokra#Csemegekukorica: fehérje, szénhidrát, C vitamin, foszfor, vas, karotin, meszet tartalmaz, nagy tápértékű. # Feketegyökér: C, B1, B2 vitamint, nikotinsavat,
ásványi sókat tartalmaz, nagy tápértékű.#Fokhagyma: antibakteriális, gombaellenes, értágító, koleszterinszint csökkentő, immunrendszer serkentő, véralvadásgátló, vérnyomáscsökkentő, nyákoldó, enyhíti a menstruációs görcsöket#Főzőtök: egészségünk megőrzéséhez sok szerves sót tartalmaz.#Gombák: zamatanyagokat, étvágygerjesztő glutaminsavat tartalmaznak, antibiotikum tartalmúak#Gyermekláncfű: étvágygerjesztő, emésztésserkentő, gyulladáscsökkentő, epe, májra jótékony, vértisztító, vizelethajtó#Karalábé: tartalmaz: szénhidrát, fehérje, kálcium, kálium, foszfor, magnézium, vas, B1, B2, B6, C vitamint#Karfiol: magas C vitamin tartalmú, ásványi sókban gazdag.#Káposzta: sok benne a C vitamin, foszfor, mész#Káposzta (vörös): C vitamin forrás, szintén rostos, emésztés segítő#Kel (bimbós): a legmagasabb
tápértékű a káposztafélék között, karotin, E vitamin, B1, B2, kálium, vastartalmú, a daganatos betegségek megelőzésére#Kelkáposzta:
kálcium és A vitamin forrásKínai kel: karotin, kálcium, növényi rostok, C vitamin forrás, könnyen emészthetőLaskagomba: termesztése, részletes ismertetése. Tudnivalók még több zöldségféléről és tartalmáról a csatolt oldalon!!! TÖLTSÜK FEL VITAMINNAL MEGFÁRADT IMMUNRENDSZERÜNKET!!!
További kivonatok a következőről A ZÖLDSÉGEK