Nátha vagy influenza?
Néhány napi köhögés, torok-, fejfájás, izomfájdalmak, gyengeség, hasmenés, hányás és egyéb egészségügyi
problémák után már arra gondolhatunk, hogy influenzásak vagyunk.
NE NYÚLJUNK AZONNAL AZ
ANTIBIOTIKUM TABLETTÁKHOZ!
TÜNETI kezelésre van szükség!
Ez azt jelenti, hogy éppen az aktuális fájdalmat vagy érzetet gyógyító szert vesszük be.
Legyünk tekintettel egymásra! Maga a tény bejelentése már
pánikot kelt, az amúgy is stresszes, legyengült immunrendszerrel bíró emberekben.
Ne tüsszögjünk egymásra!
A járművön történő egyetlen tüsszentés képes egy egész busznyi embert megfertőzni. Nem nehéz feladat, ha a szánk elé helyezzük a kézfejünket vagy a zsebkendőt. Azért kell a kézfejre
tüsszögni, hogy esetleges kézfogás esetén ne adjuk át másnak is a vírusokat.
Szellőztessünk gyakran! Ne puszilgassuk a gyermekeket és az idősebbeket, ők védtelenebbek!
Ha tehetjük tartózkodjunk másik helyiségben! Ne menjünk tömegbe!
Feküdjük ki a betegséget, nehogy súlyosabb szövődmények, (pl:tüdőgyulladás stb.) alakuljanak ki!
Aki teheti használjon infralámpát, (még megelőzésre is!)
Fél méteres körzetben fertőtleníti a levegőt, pótolja a napfényt, életkedv generáló, (eközben a szemünket csukjuk be!) Jól átmelegíti az arcunkat. A talpunkat és egyes testrészeinket is infrázhatjuk. Talpunk infrázása az egész szervezetre jótékony hatással van, erősíti az ellenálló képességünket!
Betegségünk ideje alatt ne terheljük szervezetünket zsíros, nehéz ételekkel! Együnk többször kevesebbet! Fogyasszunk sok folyadékot, gyógyteákat, levest, szénsavmentes ásványvizet!
Részesítsük előnybe a zöldségféléket, gyümölcsöket, burgonyát. Ha van étvágyunk együnk párolt csirkehúst, halat.
Van, akinek már kialakult házi gyógymódja van influenza esetére.
Néhány javaslat:
MEGELŐZÉSRE:
Infralámpa használata
Elektromos infrás-masszírozógép
KÖHÖGÉS, TOROKFÁJÁS:
1 evőkanál reszelt torma (antibiotikumot tartalmaz)
1 evőkanál reszelt vöröshagyma
2 evőkanál méz
6 evőkanál víz
A felsoroltakat keverjük össze, forraljuk fel, és naponta 5x egy teáskanállal fogyasszunk belőle!
CUKORBETEGEK NE FOGYASSZÁK!
Ugyanez hasznos torma nélkül is!
Ezt a teát elkészíthetjük csak a vöröshagyma héjából is, tetszőleges mennyiségű mézzel vegyítve!
HURUTOS TOROKRA:
Facsart citrom leve
VAGY:
Főtt sárgarépa paszírozott leve kb. 1/4 liter
2 evőkanál méz
kevés víz
A felsoroltakat vegyítsük össze, főzzünk belőle szirupot!
Naponta 3-4 teáskanállal fogyasszunk belőle!
FEJFÁJÁS, ARCÜREGGYULLADÁS:
Jó hatású a kamillateás gőzölés (inhalálás esetén a szemünket tartsuk csukva!)
Aki teheti 2-3 csepp eukaliptuszolajat csöpögtessen bele, jól tisztítja az orr-füljáratokat, az arcüreget, és a hörgőket.
Az elviselhetően forró lábvíz használata jól átmelegít és az eldugult orrjáratot is felszabadítja.
HŐEMELKEDÉS:
1-2 evőkanál ecet a lábvízben, fertőtlenít és húzza a lázat.
Magas láz esetén langyos vízzel átitatott ecetes zokni jó szolgálatot tesz.
Hatásos a homlokra, csuklókra, bokákra helyezett langyos vizes ruha.
Magas láz esetén a testet burkoló langyos vizzel átitatott lepedő.
A gyermeket nagyon magas láz esetén tegyük ülőfürdőbe és HÍVJUNK ORVOST!
Felnőttek esetében három napos láz után keressük fel az orvosunkat! Itt már makacsabb
dologról van szó, ne halogassuk!