.
Közkedvelt gyümölcseink egyike. A rózsafélék családjába tartozó cserje. Hegyvidékeken vadon terem. Hazánkban
a piros színű honos, ismert a sárga is. Az ízük ugyanaz. A málna népies neve: „himpér”, a német Himbeere szóból ered, ami Boldogasszony csipkéjét jelenti.
Levelei 3-5 vagy 7 tagúak. Felül simák, alul gyapjasak, szélük fűrészfogas. Májustól- augusztusig virágzik. A virágai fehérek. Vörös, csonthéjas bogyókból álló terméscsoportja egy hónap alatt fejlődik ki és érik be. Sok benne az ásványi anyag, magas a C-vitamin tartalma. A népi gyógyászat levelét teaként is felhasználja: cukorbaj, vese- és hólyagbántalmaknál. Izzasztó hatása is van!
Meghűléses betegségre használható a szárított málnalevél és a bogyófőzet is. A várandós kismamáknál a terhesség utolsó heteiben ellazítja a kismedence tájék izomzatát. Így szüléskor jobban tágul. A málnaszörp és a gyümölcs frissen fogyasztva is jótékony hatású az egészségre.
Vértisztító, vércukorszint csökkentő, magas vérnyomás csökkentő, vérkeringés serkentő, a menstruációs zavarokat megszünteti, a szívműködést szabályozza stb.
Mint minden bogyós gyümölcsnek, a málnának is van allergiakeltő hatása az arra érzékenyeknél. Ezek a tünetek: viszkető bőrkiütés, amit csalánkiütésnek hívunk, előfordulhat szénanátha jellegű, valamint asztmaszerű panasz is.
Ezen tünetek jelentkezésekor abba kell hagyni a gyümölcs fogyasztását, egyébként az immunrendszer harmonizálásával csökkenthetjük a panaszokat. A legfontosabbak ehhez a C-vitamin, az antioxidánsok, és az Omega-3 zsírsavak.
Kiadás kelte: június 19, 2009
További összefoglalók a következők szerint aranykapocs
More