.
A fáról lehullott egészség-szilva
-
Summary rating: 1 stars
(1 Minősítések)
-
Látogatások : 87
-
szó:300
-
Comments
:
0
Gyakran találkozhatunk szilvafákkal a házak mentén, mégsem veszünk róluk tudomást.
Kár, mert a
szilvának számtalan jótékony hatása van.
Sok fajtája ismeretes. Vitamintartalma nem számottevő, kivéve a B-vitamint.
Nagy mennyiségben káliumot, kisebb mennyiségben nátriumot tartalmaz.
A legintenzívebben tisztítja a vért. Csökkenti a vérnyomást és a vér koleszterin szintjét.
A köszvényesek, reumások panaszait maximálisan enyhíti,
jótékony: vese- és májbetegség diéta esetén.
A szilva kiváló hashajtó, kitűnő székletszabályozó. A meghűléses betegségeknél is jó szolgálatot tesz, megszünteti a hurutot, kitisztítja a beleket.
B-vitamin tartalmának köszönhetően az idegrendszerre és az agyműködésre jótékony hatású.
Segíti az agy anyagcseréjét, ezáltal elősegíti a megfelelő gondolkodást, tanulást, a memória
működését.
A kék, vörös és sárga szilvák, melyek általában vékony húsúak is, és a hús
erősen tapad a maghoz, kevésbé értékesek, mert erősen savasak.
Fogyókúrára is hatékony:
Megköti a fölös zsírt is, amit így a szervezet nem raktároz el a fehér zsírszövetekben.
Csak hagyományosan, természetesen:
Frissen a legfinomabb. Hűvös helyen napokig eltartható.
A szilva az étkezésben nagyon sokrétűen használható. Bármit készíthetünk belőle, a levestől kezdve a tortáig. Kiváló szörp, dzsem, lekvár, befőtt formában is. Nyugodtan ehetünk belőle nagyobb mennyiségben is, mert kalóriatartalma alacsony, ezért diétázáshoz különösen ajánlott.
Kiadás kelte: június 21, 2009
További összefoglalók a következők szerint aranykapocs
More