.
Az influenza 5 tuti ellenszere
-
Summary rating: 4 stars
(2 Minősítések)
-
Látogatások : 34
-
szó:600
-
Comments
:
0
#Első tipp – ideális páratartalom és hőmérséklet
A túlfűtött lakás gyengíti az immunrendszert.
A lakótér ideális hőmérséklete 18-20 °C, 70 százalékos páratartalom mellett.
A páratartalom növelése elérhető párologtatók, inhalálók segítségével, melyekbe különböző illóolajokat (citromolajat, fahéjolajat, is csepegtethetünk).
Megfelelő páratartalom mellett a kórokozók fertőzőképessége csökken, ezért a száraz levegő mindenképpen kerülendő.
#Második tipp – fertőtlenítés
„Kínában a lakóhelyiségeknek van egy közismert fertőtlenítési módja.
Tölts felforrósított lábosba ételecetet, és 5-10 percig hagyd, hogy párologjon!
Erre az időre csukd be az ajtókat, ablakokat!
Minden szobához 50 ml étkezési ecetet használj, amit súlyos járványos időszakban 100 ml-re emelhetsz!
Ismételd ezt a folyamatot egymást követő 5 napon keresztül” – fejti ki dr. Chen Zhen TCM-oktató.
#Harmadik tipp – forró italok, izzadás
Az influenza időszakában reggelente, ébredés után éhgyomorra fogyassz 2-3 deci langyos mézes vizet!
Ez segíti a belek normális működését.
A jól funkcionáló emésztőrendszer elengedhetetlen az influenza elleni hatékony védekezésben.
A hagyományos kínai orvoslás szerint az izzadás is segít a gyógyulásban.
A megfázás első jeleinek jelentkezésekor fontos a meleg, forró italok, például mézes gyömbértea vagy echinaceatea fogyasztása.
A zöld tea is jó hatású, a benne található catechin gátolja az influenzát okozó kórokozók bejutását a szervezetbe.
A napi háromszor alkalmazott banlangentea, illetve a különböző szűz tea készítmények is nagy segítséget jelenthetnek megfázás esetén.
#Negyedik tipp – gyógynövények
Egy-két héten belül kialakulhat Magyarországon is az influenzajárvány.
A szakemberek szerint a megbetegedés kockázata jelentősen csökkenthető elegendő mennyiségű C-vitamin bevitelével (normál életmódot folytató ember esetén napi 500-1000 mg). A ginseng és egyéb immunerősítő gyógynövények, mint például echinacea, astragalusgyökér (csüdfűgyökér), kínai hernyógomba (Cordyceps Sinensis) vagy pecsétviaszgomba (Ganoderma Lucidum) fogyasztását javasolják.
#Ötödik tipp – táplálkozás
Az influenzás fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség tovább növelhető echinacea grépfrútcseppekkel.
A piros zöldségek és gyümölcsök gyakori fogyasztása is jótékony hatású.
Együnk sok erős paprikát, jujubát, sütőtököt, paradicsomot és lila hagymát.
Az emésztőrendszer megfelelő működésére is fontos figyelni, ezért járványidőszakban a nyers és hideg, valamint a zsíros és olajban sült ételek kerülendők. Érdemes több meleg, illetve folyékony ételt, leveseket fogyasztani.
Kiadás kelte: november 06, 2009
További erről alternatív gyógyászat
További összefoglalók a következők szerint aranykapocs
More