A pikkelysömör egy olyan bőrbetegség ami elsősorban a bőrt, majd a körmöket, izűleteket, ritkábban a nyálkahártyát támadja
meg . Megjelenése testi jellegű, a már kialakúlt pikkelyes bőr egy mozdulattal eltávolitható, egyszóval hámlik és viszket, súrlódáskor leválhat, ilyenkor alatta egy nyilt seb tátong fel, ami kivörösödött szinű. Jellemző, hogy könyökön, térdeken sőt hajas fejbőrön is megjelennek, néha 1 – 2 cm, vagy tenyérnyi nagyságú. Megjelenésűkben főleg örökletes hajlam, vagy környezeti tényezők ( stressz, elhizás ), játszanak nagy szerepet.
Tudni kell, hogy a pikkelysömör nem fertöző betegség, de sajnos véglegessen nem gyógyitható, viszont itt találhatnak egy csokorra valót azok az élelmiszerek közűl amik javithatnak az az tűnetmentessé tehetik a beteg állapotát
- Legyűnk válogatósak !
Megkell tanulni kivállogatni a jó minőségű, káros anyagmentes táplálékot. Kiszűrni a mesterséges anyagokat, főleg az E- 210 -213 jelző táplákék fogyasztását kell étrendűnkből eltávolitani. Bekell iktatni a főtt húsokat, birkát, marhát, valamint a borjút és szárnyasokat, lóhúsféléket kecsketejet és a tojást. A fehérje forrásban gazdag halhúsokat, ezek közűl a búsát. lazac, makréla, tőkehal, harcsa, valamint a heringféléket mivel azok A és D vitamint is biztositják a szervezet számára.
- Zöldségek és gyűmölcsök
Nagy mennyiségben fogyasztani kell a karalábét, brokkolit, ami karotinban gazdag. E vitaminban gazdag feketegyökér, padlizsán, spárga jót tessz a citrom fogyasztása is, fekete ribizke, fekete szeder valamint fekete áfonya. Ajánlatos a csiráztatott magvak fogyasztása, ezek közűl a búzacsira, szójacsira valamint a zsázsa.
Zöldségek közűl a póréhagyma, sóska, valamint a mángold.
Mindegyiket fogyasztásuk előtt alapossan megkell mosni!
Mesterséges ételek telyess elhagyása tökéletes választás lenne, a pikkelysömörben szenvedőknek.
Az ajánlott étrendet még ki kellene egésziteni , almaecet – fogyasztásával, és anyacsere frissitő fűszerekkel: bazsalikom, sáfrányos szeklicével, pittypanggyökértea, medvehagyma.