.
Savasító-lúgosító ételek
-
Summary rating: 4 stars
(8 Minősítések)
-
Látogatások : 1003
-
szó:300
-
Comments
:
0
Ha teste elsavasodott vagy már a betegségek is kialakultak a következő lépés a helyes táplálkozás.
Az elsavasodott test tünetei: fáradtság, levertség, depresszió, petyhüdt bőr, kellemetlen szájszag, töredezett- haj,- köröm, gyomorégés, túlsúly, allergiák. Lehet a soványság is, mert: a túlsavasodott testben elszaporodó élesztő- és egyéb gombák az Ön tápanyagain élősködnek; gyomorsav- problémák
Optimális a 80/20: lúgos/savas arány!
#A legjobb, nagyon lúgos táplálékok:
szója dió, lúgos víz, lúgosító folyékony só, tökmag, fűfélék, csírák, gyermek-láncfű, szójacsíra, uborka, kelkáposzta, petrezselyem.
#Eléggé lúgos táplálékok:
szójabab, szója-granulátum, piros-paprika, fokhagyma, gyömbér, hagyma, cékla, retek, paradicsom, avokádó, zöldbab, sóska, spenót, zeller, káposzta, saláta, paprika, brokkoli, endívia saláta,
#Enyhén lúgosító ételek:
lencse, szójaliszt, desztillált víz, gyógynövények, a legtöbb fűszer, olíva-olaj, borágó-olaj, kókuszolaj, avokádó olaj, lenolaj tengeri halolaj, tőkehalmáj olaj,
meggy, citrom, grapefruit, kókusz,
hajdina, kecsketej,
répa, torma, fehérrépa, sárgarépa, mandula,
szezám, édes-kömény, kömény,
cikória, borsó, spárga, articsóka, kelbimbó, karfiol, cukkini, póré-hagyma, karalábé, snidling, rebarbara, fekete nadálytő...
#Rossz, enyhén savas ételek:
napraforgó olaj, szőlőmag olaj,szilva, friss datolya, cseresznye, ribizli, nektarin, sárga-dinnye,
köles, édes-vízi hal,szójatej, rizstej, tejszín,török-mogyoró, napraforgómag, lenmag,
Eléggé savas táplálékok:
friss gyümölcslé, ketchup, vanília, szerecsendió, asztali só, majonéz, margarin, vaj, kukorica olaj, narancs, banán, ananász, őszibarack dinnye, mangó, alma, szeder, füge, datolya-szilva, sárgabarack, mandarin, szőlő, áfonya, eper, málna, barna- rizs, búza,
fehér kenyér, keksz, teljes kiőrlésű kenyér, rozskenyér, rizs, zab
tengeri hal, dió
Nagyon savas táplálékok:
alkohol, cukrozott gyümölcslé, sör, tea, kávé, bor,szénsavas üdítők, kóla,
mustár, ecet, szójaszósz, lekvárok, élesztő, maláta, kakaó, szárított gyümölcsök, savanyított gyümölcsök,
árpa, kukorica, rozs, zabkorpa,
sertés, borjú, marha, csirke, szárnyasok, tojás, belsőségek, tenyésztett halak,
sajtok, jégkrém, joghurt, szójasajt, kecskesajt, tejprotein, kagyló,
földimogyoró, burgonya (tárolt), pisztácia, édesítőszerek, szacharin, fehér cukor, répacukor, kukorica-szirup, melasz, méz,
Kiadás kelte: június 23, 2009
További összefoglalók a következők szerint aranykapocs
More