Modern eszünk tiltakozik
az ellen , hogy megbizzunk a
kisgyermek étvágyában és választásában. A vele született ösztönök közül a legerősebb a táplálkozási ösztön. Legfontosabb a kiegyensúlyozottság. Az ételt
nem szabad egyetlen szempontból megitélni. Van benne kalória ,testfelépítő fehérje, ásványi anyag, vitamin. Az étrendet túlzások nélkül kell összeállítani.
Ha csak az egyik vagy másik szempontot figyeljük , hamar egyoldalúvá válik az étrend. A kisgyerek étvágyának fenntartása és fokozására az a legjobb módszer, amelyik ugy tünteti fel a
gyerek előtt a helyzetet, hogy az étel valami olyasmi ami után vágyakozni kell, aminek örülni kell, ha sikerült hozzá jútni.A kisgyermek vele született ösztöne irányítja azt, hogy mikor melyik táplálékból mennyit vegyen magához. Soha semmilyen körülmények között nem szabad erőltetni az evést. A cél nem az, hogy a kisgyereket evésre késztessük, hanem az hogy hagyjuk természetes étvágyát érvényesülni, egyék annyit amennyi jól esik. Kizárolag a szülön és a nevelőn múlik az ,hogy a gyerek jó vagy rossz evővé válik.
Minden erőszakolás , ellenkezést vált ki. Az etetés- mint minden gondozási folyamat, nevelési alkalom is. Kulturált étkezésti szokásokat már kisgyermek korban el kell kezdeni, mert ezek a szokások rögzülnek az idő folyamán. A rágásra nevelés az önálló evés megtanításának bevezetője. Ne siettessük az evést. Jó ha kevesebb ételt kistányerra teszünk elejébe valamint a kezébe adjuk a kanalat is , hogy önállóan étkezzen. Fontos ,hogy az ételeket úgy válogassuk össze, hogy egymást jól kiegészítsék,változatosak legyenek.
További kivonatok a következőről A kisgyermek ésszerű táplálása