.
Nők Lapja Cafe Denkinger Anita: Tuti béltisztítás, májerősítés
A természet újraéled, mi gyengék és kimerültek vagyunk......
TIPPEK:
A máj méregtelenítő
munkáját támogathatjuk a frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek mellett néhány gyógynövénnyel is.
Gyermekláncfű:
Tavasszal a réteken sárgálló virág gyökeréből egy teáskanálnyit főzz 15 percig 2 dl vízben! Vizelethajtó hatása is van.
Katángkóró:
Az égszínkék virágú réti növény gyökeréből egy kávéskanálnyit főzz 5 percig 2 dl vízben. Naponta 2 dl-t fogyassz belőle! Emésztésserkentő és vizelethajtó is egyben.
Borsmenta:
Leveles szárából 1 evőkanálnyi mennyiséget forrázz le 2 dl vízzel, hagyd ázni 15 percig, majd szűrd le. Naponta 3-szor 2 dl-t igyál!
Extra tipp: A májerősítő, epehajtó gyógynövényeket ízesítés nélkül fogyaszd étkezés előtt 20 perccel! Készíthetsz belőlük teakeveréket is 1:1 arányban.
Béltakarítók:
Beleink feladata a táplálék megemésztése és lebontása. Magyarországon gyakoriak az emésztőszervi problémák, különösen a székrekedés. A belek tisztítását növényi rostokban gazdag táplálkozással és bőséges folyadékfogyasztással érhetjük el. Fogyasszunk minél több gabonafélét, friss zöldséget és gyümölcsöt!
A legtutibb tavaszi béltakarítók és májerősítők:
Majoránna:
Morzsolt szárából, leveléből vagy virágából 2 kávéskanálnyit forrázz le 3 dl vízzel, majd 15 perc után szűrd le! A lefőzött adagot egy nap alatt fogyaszd el! Várandósság esetén a fogyasztása tilos! A gyógyteának vizelethajtó hatása is van.
Cickafark:
Virágából 1 evőkanálnyit forrázz le 2 dl vízzel, hagyd ázni 15 percig, majd szűrd le! Ízesítés nélkül naponta 2-szer 2 dl-t fogyassz étkezés előtt 20-30 perccel! Vizelet- és epehajtó is.
Ánizs, édeskömény:
Terméséből 1 teáskanálnyit 15 percig főzz 2 dl vízben! Naponta 2-3-szor 2 dl-t fogyassz édesítve!
Kiadás kelte: április 28, 2009
További összefoglalók a következők szerint aranykapocs
More